病気と怒りの抑圧
お彼岸も過ぎて、過ごしやすい季節になってきましたね。
私は時間があれば多くなりすぎた本や本棚の整理をしています。
20代の頃の手帳に、
「私は好きな本がいつでも買えるために仕事をする」
「そしてその本を綺麗に保管できるための家が欲しい...」
と書いてあって笑ってしまいました。
今、思ってる事とあまり変わらないなぁ...って。その通りになってる。笑
服は一週間同じでも苦痛じゃないけど、一週間同じ本は辛いです（＾＾；
さて、連日、難しいご病気を抱えた方のセッションが続いています。
ネット上にこのような記事がありました。
関節リウマチと怒りの抑圧
関節リウマチと怒りの抑圧 | 大阪・吹田市の心療内科ならクリニック千里の森
これはどんな病気にも当てはまる事だと思うのですが、
大きな悲しみを自分で認識せず、
難しい病気を抱え生きにくいと感じてる人が多いという事。
症状が出たら、それを何とかしようと思いますよね？
例えば、痛みが出たら痛み止めを使ったりすると思います。
同じように、自分がどんな感情をもっているのか・・・。
それがどのように複雑に絡まっているのか。。。
それを認識するところから始まる事もあると思うんですよね。
怒りは二次感情の場合が多いです。
何で怒ってるんだろう？その感情の元には寂しさ？悔しさ？不安？
恥ずかしさ？悲しみ、いろんな感情があると思います。
死別による悲嘆、病気を抱えて生きづらい悲嘆。
良かったらお話し聞かせて下さい。
セッションの感想を頂きましたので、掲載します＾＾
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グリーフケアセッション K様
かのさん
先ほどはセッションをしてくださり、ありがとうございました。
今回、かのさんのセッション受けて本当によかったです。
かのさんとのセッションで悲しみのどん底までいって、それを吐き出せて
これからはすこしずつ階段をのぼっていきたいと思います。
（中略）
〇〇〇のワーク・〇〇〇のワークも今日からはじめてみます。
食事も引き続き気を付けていきます。
どれも全部やりたくなる気持ちをおさえつつ…。
最近は目標も考えられないくらい落ち込んでいましたが、
とにかく「ダンスを思いきり踊りたい」し、
「生徒さんに教えたい」ので、目標に向かってがんばります。
かのさん、
ほんとに感謝しています。
またよろしくお願いいたします。
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