最近よく思う事があります。グリーフケアでお話しを聞かせて頂いてるクライエントさんの中で、大変なご病気を抱えている方でも、少しづつでもやっていける事を模索する姿勢。本当に素晴らしいな・・・といつも私の方が勉強させて頂いてます。 病気の原因に、…

大切な人を失った時、見える世界が灰色になります。苦しいし、こんな苦しさがいつまで続くんだろう・・・という気持ちに。 グリーフが大きければ大きいほど、深ければ深い程、そんな気持ちになりますね。 そういう時には、「自分の心地よさだけ」を優先させ…

11月になりました。 鍋が美味しい季節になりましたね！たくさんのお野菜と鶏団子を入れたり。栄養をコツコツ摂っていきましょうね＾＾ さて、「外在化」って言葉はご存知でしょうか。 簡単に言うと自分の心や頭にあるものを、外に出すという事です。 グリー…