あっという間に10月も終わりに近づいています。 身体の不調を感じて病院に行くと、「一生治らない病気です」と告げられ、薬を一生飲むんですよ。と言わたりします。 真面目にしっかりお医者様の言う事を聞いて薬もきちんと飲む。 数年が経ち、他の不調が出て…

一気に寒くなりましたね。みなさん体調崩してませんか？秋は悲しい気持ちになりやすい季節です。 医学的に言うと日照時間が短くなりセロトニン分泌されにくくなる事が悲しくなる？という説もあるようですし、東洋医学的に言いますと、秋は急激な気温の変化な…

朝晩と寒暖の差が激しい季節ですが皆様お元気ですか？(*^^*) 最近、自分を整える事が本当に大事だな～としみじみ感じています。 グリーフケアのセッション始めた初期の頃は、私が何とかしなきゃ！と力みすぎて、失敗する事も多かったです。そりゃそうですよ…