病気治しは修行？
少しづつ温かくなってきましたね。
寒暖差での体調不良にお気をつけ下さい(^^)
さて、病気治しをしていく中であれこれ試す人は多いです。
私もあれこれとやってきました。笑
断食、糖質制限、菜食、肉食、断糖、マクロビなどいろいろです。
リウマチはただでもたん白質と鉄の代謝異常であり、
鉄欠乏性貧血や低アルブミン血症の人が多いです。
そして長く続く慢性炎症でやせ型の人も多いと思います。
たん白・エネルギー失調症(PEM:Protein-energy malnutrition)の状態です。
そこにさらに断食をしたり過度な糖質制限をすればどうなるか？
ケトン体の抗炎症で最初は体調が良くなったと思う人も多いでしょう、
私もそうでした。
でも長期間続けるのは難しいですし、何より、食事が修行のようになっていきます。
身体にもストレスがかかり心にもストレスがかかる。
本当にこれでいいのかな？
でも、有名な先生たちも言ってるし....
これが私自身の大きな間違いでした。
有名な先生が言ってる理論に合わせすぎて自分の身体の声が聞けてなかった。
私の身体は私しかわからないなずなのに、極端な事をしすぎました。
そもそも頑張りすぎて病気になる人がほとんどなのに、
頑張って病気を治す？むしろ逆では？休息や休む時間が必要なはずでは？
と途中で方向変換しました。
どうしても病気を治したいっていう一心で、
「頑張って」病気を治そうとする人が多いですが、それは逆効果です。
そういう気持ちの根底には「頑張ってないと認めてもらえない」という心理が
あるのかもしれませんね。
身体は病気を通してあなたに何を学んでほしいんでしょうね。
自分を好きになって自分に優しくなさって下さい(*^^*)
セッションの感想を頂きましたのでご紹介します(^^)
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グリーフケアセッション Y様
今日は、本当に丁寧に、わかりやすく教えてくださって、
本当にありがとうございました！
点と点が繋がり、
情報があり過ぎてバラバラになっていたものが繋がり、
自分の優先順位が見えてきました＾＾
現場と体感で得た知識は重みが違うなと感じました。
腑に落ちたものが多かったです。
楽天のお買い物マラソンで、取り入れられるものを
少しずつ、やっていきたいと思います！
(ウチのサプリ買え！というのがないのが、
安心して相談出来ます(°▽°))
修行のような病気治しをやめて（笑）
（中略）
身体との対話の中でまた
疑問に思うこと、迷うこと、しんどいことが
出てきたらまた、ご相談させてください(^^)
本当に、今日は丁寧にありがとうございました（╹◡╹）
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