いろいろな痛み
痛みにもいろいろな種類があります。
ここで言う痛みの種類とは、
鈍痛とかさしこみ痛とかの痛みの種類ではありません。笑
深いグリーフ状態の場合、いくつかの痛みがあると思います。
例えば、病気によって生じる痛み。
1、関節が痛くて辛いんです。→身体的苦痛
2、病気で仕事を休んだり家族にも迷惑をかけてしまって→社会的苦痛
3、この先どうなるのか?ずっとこのままかもしれない、怖いです→精神的苦痛
4、こんな身体になってしまって・・・
一体何のために生きてるのだろう→スピリチュアルペイン
関節が痛いなどの身体的苦痛がある場合、
痛み止めや身体をケアする方法が思いつきますよね。
栄養を入れようと考えたり、身体を少し動かしてみようと思ったり。
仕事を休んでしまって迷惑がかかってるかもしれない、というのはどうでしょうか。
それはその人と周りの人の関係性によるものが大きく、
そこを紐解くと苦痛が緩和される場合があると思います。
精神的苦痛も少しづつ話を聞く事で緩和される事が多いです。
さて、スピリチュアルペインはどうでしょうか?
ここが一番難しい点です。
何のために生きてるのだろう?という問いに対して、
私のようにケアする人が即答できる問題ではありませんね。
例えば、フルマラソン完走したい、でも練習が苦しい、という人に、
何かしてあげなければ!って思うでしょうか?
頑張れ頑張れ!と応援する気持ちにはなると思います。
スピリチュアルペインも似たようなところがあると考えています。
意味がわからず苦しい、何のために生きてるんだろう・・・
と苦しむ人の伴走者でありたいと考えています。
その人がその答えを見つけ出すまで。
身体を壊すと栄養療法のように栄養素に詳しくなったり、
代謝を考え、今はこの栄養素を入れよう!などと考察しますよね。
同じように心のケアの部分もとても大事だと思ってます。
身体は栄養素で良くなったとしても、
病気になった理由、なぜ痛みがあるのか?その原因は?を根本的に考える事で
病気の再発も防げると思うからです。
それぐらい、心のケアが重要だと考えています。
逆にそこを置き去りすると問題が生じる事が多いと思ってます。
私自身、身体のケアと同じぐらい、心にも向き合ってきました。
正直、楽な作業ではないです(^^;
向き合いたくない現実を直視しないといけませんからね。
でも、ここを避けていては根本的な解決にならないと自問自答しました。
それは今でも続いています。
数か月で解決するものじゃなく、とても時間がかかります。
生き方の「癖」のようなものがあり、癖治し=病気治しだと思ってます。
言いたい事を我慢してたり、その飲みこんだ感情が痛みや病という形で
身体が表現する事があるからです。
曖昧にしたりモヤモヤしていても、そんなもんか、
と無理やり納得させてませんか?
みんなそうだから、そんなもんだ、と考え、不幸慣れしてませんか?
嫌なものは嫌!とはっきり言っていいんですよ(^^)
心ー身体ー魂 三身一体です。
心(マインド)-身体(ボディ)-魂(スピリット)
この3つが、どれも偏る事なく大事だと思っています。
話す事は、放す事。手放す事です。
そして、ただ慰めるようなケアではなく、
その人の中にある「癒える力」が発揮できるようなケアを目指しています。
誰の中にでも癒える力があると強く信じているからです。
苦しい思いを一人で抱えず、お話してみませんか?
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